Архив метки: спорт
Польза горнолыжных курортов и спорта для здоровья
Многие физические нагрузки идут только на пользу организму современного человека, а если эти нагрузки буду ещё и на регулярной основе, то от этого будет масса плюсов.
Бег оказывает более благотворное влияние на психическое здоровье человека, нежели занятия в тренажерном зале
Благодаря беговым упражнениям человек больше оберегается от депрессии и иных расстройств психологического характера, чем благодаря регулярным занятиям в тренажерном зале. Такой вывод сделан шотландскими исследователями.
Ученые считают, что бег на свежем воздухе способствует улучшению кровообращения, насыщению организма кислородом, а также улучшению настроения человека.