Корейские специалисты рассказали, какой продукт эффективно борется с высоким уровнем «плохого» холестерина.

Корейские специалисты рассказали, какой продукт эффективно борется с высоким уровнем «плохого» холестерина.

Множество исследований показывают полезное действие известной ярко-оранжевой приправы под названием куркумин. Оказалось, что вещества в составе положительно воздействуют на организм, выравнивая уровень холестерина в крови.

Такое воздействие служит отличной профилактикой атеросклероза, при котором вредоносные бляшки закупоривают сосуды. Четырехнедельный эксперимент с добавлением куркумы в привычный рацион крыс показал, что уровень «плохого» холестерина снизился на 56%, а общего холестерина – на 34%.

Не менее положительные результаты были достигнуты людьми, страдающими от нездоровой концентрации холестерина в крови. Их показатель «плохого» холестерина упал на 43%, а общий – на 21%.

Специалисты по питанию советуют добавлять куркуму в привычные блюда. В день будет достаточно одной чайной ложки, информирует «Красный Север».

Австралийские исследователи выяснили, что огромное число млекопитающих светятся в ультрафиолетовом диапазоне.

Флуоресценция появляется, когда химическое вещество, например белок каротиноид, поглощает ультрафиолетовый свет, а затем излучает его с большей длиной волны. Это явление известно не только у насекомых или водорослей, но и у многих видов однопроходных и сумчатых, а также у некоторых видов млекопитающих (например, у белок-летяг). При этом неясно, насколько широко все-таки это явление распространено среди последних.

Ученые из Университета Кертина (Австралия) и Западного Австралийского музея решили в буквальном смысле пролить свет на этот вопрос. Для этого они изучили целый ряд видов млекопитающих, хранящихся в коллекции вышеупомянутого музея. Выводы представлены в журнале Royal Society Open Science.

Ученые светили на них ультрафиолетом и обнаружили, что флуоресценция наблюдалась не только у утконосов и вомбатов, но и у многих видов млекопитающих. Они светили зелеными, синими, розовыми и белыми цветами. Так, внутренняя сторона ушей рыжей лисицы (Vulpes vulpes) приобрела под лампой ученых зеленый оттенок. А крылья оранжевой летучей мыши (Rhinonicteris aurantia) стали абсолютно белыми, причем мех светился в розовом свете.

Исследование показало, что флуоресценция наблюдалась у 79 семейств, почти во всех кладах, у всех 27 отрядов и 125 видов изученных млекопитающих. Вы можете ванны купить недорого на сайте нашего партнера.

Таким образом, флуоресценция оказалась широко распространенным явлением в таксонах млекопитающих. У животных светились мех, усы, когти, зубы и даже обнаженная кожа. Единственным видом млекопитающих из изученной коллекции, у которого мало наблюдалась внешняя флуоресценция, был спиннер-дельфин (Stenella longirostris), но и у него светились зубы.

Теперь ученые гадают, зачем млекопитающим понадобилось флуоресцировать. Существует предположение, что это просто побочный продукт эволюции — такое часто бывает в биологии. Однако ученые заметили, что флуоресценция оказалась особенно распространена и интенсивнее проявлялась у ночных видов (а также ведущих подземный, наземный и древесный образ жизни). Поэтому исследователи предположили, что такие млекопитающие могут использовать свечение, чтобы стать более заметными для спаривания либо охраны своей территории в условиях низкой освещенности.

В исследовании, проведенном учеными из Рурского университета в Бохуме (ФРГ), была выявлена интересная закономерность относительно счастья и удовлетворенности жизнью у людей разных возрастных групп. Анализируя данные почти полумиллиона человек, немецкие исследователи обнаружили, что удовлетворенность жизнью снижается в период с 9 до 16 лет, затем начинает расти и достигает пика к 70 годам, после чего снова постепенно снижается до 96 лет, пишет Ferra.

Эти результаты вызвали интерес в научном сообществе, так как они противоречат распространенному мнению о том, что счастье достигает своего максимума в молодости и постепенно уменьшается со временем. Однако исследование показало, что положительные эмоции в целом снижаются с 9 до 94 лет. Это может быть связано с физическими и социальными изменениями, которые происходят в жизни человека на протяжении этих возрастных периодов.

Согласно экспертам, снижение удовлетворенности жизнью в подростковом возрасте может быть связано с различными факторами. В этот период происходят значительные физические и эмоциональные изменения, связанные с подростковым кризисом и поиском своего места в обществе. Также социальное окружение и давление со стороны сверстников могут оказывать негативное влияние на уровень удовлетворенности жизнью.

Подробнее

Однако после 16 лет исследователи обнаружили положительную тенденцию: удовлетворенность жизнью начинает постепенно расти и достигает пика к 70 годам. Это может быть связано с тем, что люди в этом возрасте часто достигают определенных целей и имеют больше стабильности в жизни. Они могут наслаждаться результатами своих усилий и находить удовлетворение в своих достижениях.

Однако после 70 лет исследователи заметили снова снижение удовлетворенности жизнью. Это может быть связано с физическими ограничениями, возникающими с возрастом, а также с потерей близких людей и ощущением утраты. Тем не менее, важно отметить, что данные о счастье и удовлетворенности жизнью в этой возрастной группе могут быть подвержены влиянию других факторов, таких как здоровье и социальная поддержка.

Исследование также показало, что негативные эмоции колеблются до 22 лет и затем уменьшаются до 60 лет. Это может быть связано с процессом формирования личности и принятием решений в молодости, а также с более стабильной жизнью после 60 лет.

Ученые заявили о пользе коротких всплесков активности для здоровья

Ученые подтвердили, что короткие нагрузки могут снижать риски инфаркта, инсульта и других заболеваний. Результаты исследования ученых из Австралии и Великобритании опубликованы в журнале The Lancet Public Health.

Исследователи изучили данные фитнес-трекеров более 25 тысяч человек.

«Наши результаты подтверждают пропаганду коротких периодических приступов физической активности без упражнений умеренной и высокой интенсивности для улучшения долголетия и здоровья сердечно-сосудистой системы среди взрослых, которые обычно не занимаются спортом в свободное время», — говорится в статье. Купить белый мраморный щебень в Калининграде вы можете у наших партнеров.

Ученые отмечают, что для большинства взрослых включение в свой день умеренной и энергичной периодической физической активности, которая длится менее 10 минут в день, «может быть более целесообразным, чем продолжительные периоды плановой физической активности и структурированные упражнения».

До этого ученые из Тулейнского университета выяснили, что подъем на более чем 50 лестничных ступеней в день может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20%.

Ранее ученые ВШЭ пришли к выводу, что почти вся промышленность в РФ испытывает высокую кадровую уязвимость.

CU: физически тяжелая работа связана с повышенным риском деменции

Ученые из Колумбийского университета (CU) выяснили, что люди, выполняющие физически тяжелую работу, — продавцы, сиделки, фермеры, животноводы, — могут быть более склонны к развитию деменции. Исследование опубликовано в журнале The Lancet Regional Health – Europe.

Авторы проанализировали данные 7005 человек в возрасте от 33 до 65 лет, собранных в рамках одного из крупнейших в мире исследований деменции — HUNT4 70+. У 92 участников за период наблюдения была диагностирована деменция, а у 2407 — умеренные когнитивные нарушения. Если вас интересует блефаропластика, обращайтесь.

Оказалось, что у тех, чья работа была связана с тяжелым физическим трудом в возрасте от 33 до 65 лет, риск развития деменции и умеренных когнитивных нарушений в возрасте 70 лет был на 72% выше, чем у офисных работников.

К физически тяжелым авторы исследования отнесли труд продавцов, кассиров, медсестер, сиделок и фермеров. Все они требуют частых вскарабкиваний, подъемов тяжестей, стояния, ходьбы или наклонов.

Рассмотренные профессии часто сопряжены с сильным стрессом и жестким графиком. Кроме того, эти виды работ могут подвергнуть человека большему риску потери слуха и воздействия опасных веществ, которые отрицательно влияют на когнитивные функции. Люди, выполняющие тяжелую работу, также могут различаться по генетике и социально-экономическому статусу. Ученые предполагают, что люди, выполняющие более тяжелую физически работу, могут иметь более низкие умственные способности в раннем возрасте, что могло повлиять на их учебу и возможности трудоустройства.

Работа подчеркнула важность разработки стратегий профилактики деменции среди работников тяжелого труда. Однако
выводы авторов противоречат другому недавнему исследованию. Оно показало обратное: риск деменции повышен среди взрослых, которые проводят более 10 часов в день в сидячем положении.

Ранее в России нашли способ очистить мозг от белка, связанного с деменцией.