Психологи рассказали, как избавиться от гнева

Японские ученые провели исследование, в ходе которого нашли простой способ справиться с гневом. Об этом пишет журнал Scientific Reports.

В работе специалистов приняли участие добровольцы, которых попросили написать свое мнение о важных социальных проблемах. Им заявили, что оценивать сочинения будут докторанты Университета Нагои. Так, все участники получили низкие оценки и гневные комментарии. После этого они записали свое мнение об этих оценках и комментариях. Половина добровольцев выбросила написанное в мусор, а оставшиеся участники оставили его в папке.

Выяснилось, что запись негативных эмоций и измельчение этой бумаги помогает людям справляться с гневом. Если же сохранить лист с записанными негативными эмоциями, уровень гнева снизится менее значительно.

Курсы “1С” для руководителей: ключ к эффективному управлению бизнесом

Руководители должны не только обладать лидерскими качествами и управленческими навыками, но и уметь эффективно использовать технологии для принятия решений и оптимизации бизнес-процессов. Одним из важнейших инструментов в этом контексте является система “1С”, которая помогает автоматизировать и упростить многие аспекты управления предприятием. Поэтому курсы 1с для руководителей становятся ключом к выводу бизнеса на новый уровень эффективности и конкурентоспособности.

Преимущества обучения “1С” для руководителей

Понимание возможностей системы “1С” позволяет руководителям принимать более обоснованные решения на основе актуальных и достоверных данных о состоянии бизнеса. Это помогает избежать ошибок и повысить качество управления.

Знание “1С” дает возможность оптимизировать бизнес-процессы, автоматизировать рутинные задачи и освободить время для стратегического планирования и развития компании. Это повышает общую эффективность работы предприятия.

Владение “1С” позволяет руководителям лучше контролировать финансовые потоки, управлять запасами, отслеживать дебиторскую и кредиторскую задолженность, что минимизирует риски и улучшает финансовые показатели бизнеса.

Понимание функционала “1С” дает возможность более эффективно ставить задачи подчиненным и контролировать их исполнение, что повышает общую управляемость компании и дисциплину сотрудников.

Ключевые аспекты курсов “1С” для руководителей

Курсы “1С” для руководителей фокусируются на практическом применении системы для управления бизнесом. Они дают понимание, как использовать “1С” для анализа данных, построения отчетов, планирования и контроля.

Обучение охватывает основные модули “1С”, такие как бухгалтерский и управленческий учет, управление продажами, закупками, складом и персоналом. Это дает руководителям целостное видение того, как работает система и как ее можно применять для решения конкретных управленческих задач.

Курсы включают в себя разбор реальных бизнес-кейсов и практические задания, которые помогают закрепить полученные знания и отработать навыки работы с “1С” в условиях, приближенных к реальному бизнесу.

Важной частью обучения является изучение возможностей настройки и адаптации “1С” под специфику конкретного предприятия. Это позволяет руководителям понимать, как можно доработать систему для максимального соответствия потребностям их бизнеса.

Таким образом, курсы “1С” для руководителей являются важным инструментом повышения эффективности управления и развития бизнеса.

Ученые из Австралии нашли капсулу времени

Археологи исследовали территорию Австралии и наткнулись на древнюю «капсулу времени» в виде острова.

Исследования показали, что острову Барроу насчитывается 50 тысяч лет. Детальный анализ позволяет понять, как жили люди того времени.

Конкретнее, территория некогда являлась частью материка, а сейчас расположена в 60 километрах от Пилбары на западе. Пока уровень океана не поднялся, остров был похож на холм, на котором жили первобытные люди.

6,5 тысяч лет назад территория оказалась отрезана водой. Однако это сыграло только на руку ученым, позволив сохранить следы древней жизни. Например, внимание привлекла пещера Буди, где остались частички пищи первобытных людей – рыба, моллюски, черепахи.

Среди орудий труда – кремнеземный известняк. Полученные данные помогут ученым лучше понять реалии того времени, информирует «Московские новости» со ссылкой на The Conversation.

Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что на Украине для Запада испытывали препараты, которые вызывают рак.

01.04.2024

В Новосибирске проектируют новый коллайдер

Ученые Института ядерной физики (ИЯФ) СО РАН приступили к проектированию электрон-позитронного коллайдера. Стоимость проекта – около 20 миллиардов рублей.

Разработать проект планируется ориентировочно за три года. Строительство коллайдера позволит закрыть потребности физиков в этой сфере примерно на 20 лет, рассказал журналистам директор ИЯФ Павел Логачев.

Для его строительства рассматривались три места – Саров и Новосибирск в России или Китай. Как сообщил замдиректора ИЯФ Иван Логашенко, есть вероятность, что коллайдер начнут строить именно в Китае.

Коллайдер может быть использован для поиска темной материи, уточнения строения протонов и нейтронов, поиска физики, выходящей за пределы современных теорий, сообщает Интерфакс.

Ранее МК в Новосибирске писал, что на СКИФе экспериментальных станций построят в 1,5 раза больше плана. Их число увеличили с 30 до 46.

Американские ученые выяснили, какое время суток для человека наиболее вредно

Ученые Мичиганского университета (University of Michigan) установили, что 5 часов утра официально являются худшим временем суток в зависимости от настроения, циркадных часов и других факторов. Исследовательская работа опубликована в издании PLOS Digital Health Journal.

По словам экспертов, люди сообщали о своем худшем настроении с 5 до 6 утра независимо от того, когда они проснулись.

Результаты исследования также продемонстрировали, что в 17 часов большинство людей находятся в самом лучшем настроении.

“Настроение естественным образом меняется с самой низкой точкой утром и самой высокой вечером, независимо от сна”, – говорит Бенджамин Шапиро, являющийся психиатром и ведущим автором работы.

Чтобы отслеживать здоровье пациентов, ученые использовали специальные устройства, которые помогали им измерять непрерывную частоту сердечных сокращений, количество шагов, данные о сне и ежедневные оценки настроения. Время бодрствования и циркадное время было установлено благодаря частоте сердечных сокращений и движению интернов.

Если вас интересует отделка сайдингом, обращайтесь.

Другими словами, с 5 до 6 утра лучше спать, чтобы не входить в новый день с плохим настроением.

15.03.2024