Как защититься от болезней, если промокли ноги

Последствиями осенних прогулок в дождливую погоду по лужам могут стать такие недуги:

  • ОРЗ, ринит и простуда. Большинство считает такие недуги меньшим из зол, но их осложнения могут стать воспаление легких и хронический синусит;
  • Цистит, воспаление придатков – это недуги с целым букетом неприятных симптомов, которые в дальнейшем могут стать катализатором других инфекционных заболеваний почечной системы;
  • Воспаление мочевого пузыря, а также разнообразные почечные заболевания – их позднее лечение способствует трансформации в хроническую форму;
  • Простатит – это недуг является непосредственным виновником мужского бесплодия;
  • Артрит – поражение суставов, которое может повлечь инвалидность;

Как защититься от болезней, если промокли ноги

Что нужно сразу же предпринять при промокших ногах.

Постарайтесь как можно быстрее заменить обувь – побыстрее доберитесь до места назначения и сразу переобуйтесь. Если не во что, то просто снимите промокшую обувь. Тут главное, чтобы нижние конечности не находились в промокших носках и обуви, поскольку это может послужить подспорьем для развития грибковых заболеваний.

Обязательно согрейтесь. По возможности вытрите ноги и сразу же оденьте утепленные носки и прогрейте руки под теплой водой. Поскольку именно на руках находятся самые активные точки, транслирующие организму согревательные сигналы.

Выпейте любой горячий напиток небольшими глотками. Разумеется, самый лучший вариант – это чай. А ещё лучше травяной сбор с чаем с добавлением имбиря и меда. Имбирь имеет практически магические свойства – он отлично разогревает кровь и ускоряет привычные обменные процессы во всем организме.

Как можно быстрее прогрейте ноги в ванночке. Для этого смешайте в теплой воде морскую соль и немного горчицы. Такая ванночка поможет вам минимизировать шанс подхватить простудные, а также другие лор-заболевания. Если временные рамки не позволяют выполнить эту процедуру, то подержите руки пятнадцать минуток под струей негорячей, а теплой водичке.