EASD: орехи на завтрак снижают риск развития заболеваний сердца и диабета

Ученые из Немецкого центра исследований диабета в Дюссельдорфе обнаружили, что употребление 25-28 граммов орехов на завтрак может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Результаты опубликованы в Еuropean Association for the Study of Diabetes (EASD).

Многие люди употребляют на завтрак яйца. Их польза для здоровья неоднозначна — некоторые эксперты считают, что холестерин, содержащийся в яйцах, вреден для сердца. Другие утверждают, что этот факт нужно подтвердить большим количеством исследований. Орехи, напротив, доказано снижают уровень холестерина в крови.

Немецкие ученые стремились выяснить, принесет ли регулярное употребление орехов на завтрак пользу организму. Для этого они провели эксперимент с участием добровольцев. Испытуемые из первой группы должны были заменить мясо на цельнозерновые продукты или хлопья, яйца — на орехи, а вместо сливочного масла употреблять оливковое. Добровольцы из первой группы придерживались своего привычного рациона.

По окончании эксперимента выяснилось, что замена 50 граммов мяса на 30 граммов цельнозерновых продуктов была связана со снижением риска развития сердчено-сосудистых заболеваний на 36%. Употребление оливкового масла вместо сливочного снижало вероятность их возникновения на 4%. Одновременно с этим, отказ от яиц в пользу орехов потенциально сокращает риск развития болезней сердца и сосудов на 17%, а диабета второго типа — на 18%.

Ученые отметили, что не призывают людей полностью исключить яйца из рациона. Исследователи подчеркивают важность сбалансированной диеты для здоровья.

Ранее ученые нашли связь между болезнями сердца и пищевой аллергией.

Океанологами и палеонтологами выявлены останки древней морской рептилии, которая достигала чрезмерно крупных размеров.

Как пишет журнал Scientific Reports, обнаруженные 40 лет назад останки на северо-востоке Франции принадлежат гигантскому хищнику-плиозавру юрского периода, который жил на Земле примерно 170 млн лет.

Отличительная особенность этого существа – короткая шея, однако при этом очень крупный череп. По словам специалистов, выявленный представитель ближе к черепахам, чем к динозаврам.

Кроме того, хищная рептилия обладала сильными зубами и ластами, что предоставляло ей возможность на скорости охотиться за рыбой и позвоночными. Размеры тела достигали шести метров.

Ученые выяснили, что это, скорее, рептилия Lorrainosaurus keileni, проживавшая в морях.

«Он был одним из первых действительно гигантских плиозавров и дал начало династии морских рептилий-мегахищников, которые правили океанами около 80 млн лет», — прокомментировали авторы проделанной работы.

Источник: https://fbm.ru/novosti/science/sr-uchjonye-nashli-neizvestnogo-ranee-morskogo-monstra.html

Неизвестные науке вирусы обнаружили в Китае. Учёные будут экспериментировать с ними, чтобы выяснить уровень угрозы.

Китайские учёные открыли восемь неизвестных вирусов. Нашли их на китайском острове Хайнань и уже выяснили, что один из этих вирусов принадлежит к тому же типу, что и всем известный COVID-19.

Более подробной информации об этих вирусах пока нет, но китайские учёные намерены провести эксперименты, чтобы понять, насколько эти вирусы опасны для человека. А в том, что они опасны, учёные не сомневаются.

25 октября 2023

Исследование международной команды ученых установило возможные источники долголетия человека, благодаря обнаружению новых биомаркеров.

Специалисты из Японии и Швеции годами контролировали состояние 44 тысяч человек в возрасте от 64 до 99 лет. До ста лет дожили 1224 наблюдаемых, 85% из которых оказались женщинами. В их крови выделили 12 биомаркеров, связанных с показателями метаболизма, функцией печени и почек, воспаления, недоедания и анемии. Результаты работы публикует научный журнал GeroScience.

У достигших 100-летнего возраста оказался низкий уровень глюкозы, креатинина и мочевой кислоты, когда им было 60 лет. Участники с низким уровнем общего холестерина и железа редко достигали столетия. У пяти человек с самыми низкими значениями общего холестерина и железа почти не оказалось шансов прожить так долго, в отличие от людей с нормальными показателями.

Как ранее писали на Involta media, ученые пришли к выводу, что работа по ночам связана с изменениями аппетита и может привести к набору лишнего веса.

Сотрудники Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выявили новый симптом ранней стадии болезни Альцгеймера с помощью очков виртуальной реальности. Опубликованное в журнале Current Biology исследование продемонстрировало, что первыми признаками деменции могут быть трудности с поворотом при ходьбе.

В работе участвовали 110 человек, которые были разделены на три группы: здоровые молодые участники (31 человек), здоровые пожилые участники (36 человек) и пациенты с умеренными когнитивными нарушениями (43 человека). В ходе эксперимента они надели очки виртуальной реальности и делали задания. В том числе, им необходимо было пройти по конкретному маршруту, ориентируясь на пронумерованные конусы. VR-технология имитировала три разных условия окружающей среды.

В итоге, люди с ранней стадией болезни Альцгеймера все время неправильно оценивали повороты на маршруте. У здоровых пожилых участников опыта или людей с легкими когнитивными нарушениями не было таких признаков. Характер итогов указывает на то, что ошибки в навигации специфичны именно для болезни Альцгеймера и не связаны со здоровым старением или общим уменьшением когнитивных способностей.